2009'09.27.Sun
25日 (263円)
昼
263円(おにぎり、坦々春雨)
26日 (909円)
にんじん3本 100円
小松菜 50円
さやいんげん 100円
ブロッコリー 100円
ホウレンソウ 80円
(一週間分の作り置き&冷凍の材料も含みます。)
すごく安い、八百屋があるのですが仕事の後の
時間は閉まっているので、休みの日に買い溜めしてます。
ベーコン 98円
うどん(1食分) 28円
鶏挽肉(むね)245円(100g68円)
生姜(チューブ) 108円
鶏挽肉はそぼろにして冷凍。
後で、マーボー豆腐や野菜と合わせる、そぼろ餡を作ろうと思います。
(これがあると、後で1品料理作るのが楽なのね)
さやいんげんは、26日に料理に使った残りを
ゆでて冷凍済み。
ブロッコリーも硬めにゆでで、少量つづ冷凍済み。
ホウレンソウ→使った分以外は未処理(汗)
今日中に処理したいです。
小松菜も・・・。
27日 (買い物なし)
昼
263円(おにぎり、坦々春雨)
26日 (909円)
にんじん3本 100円
小松菜 50円
さやいんげん 100円
ブロッコリー 100円
ホウレンソウ 80円
(一週間分の作り置き&冷凍の材料も含みます。)
すごく安い、八百屋があるのですが仕事の後の
時間は閉まっているので、休みの日に買い溜めしてます。
ベーコン 98円
うどん(1食分) 28円
鶏挽肉(むね)245円(100g68円)
生姜(チューブ) 108円
鶏挽肉はそぼろにして冷凍。
後で、マーボー豆腐や野菜と合わせる、そぼろ餡を作ろうと思います。
(これがあると、後で1品料理作るのが楽なのね)
さやいんげんは、26日に料理に使った残りを
ゆでて冷凍済み。
ブロッコリーも硬めにゆでで、少量つづ冷凍済み。
ホウレンソウ→使った分以外は未処理(汗)
今日中に処理したいです。
小松菜も・・・。
27日 (買い物なし)
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2009'09.24.Thu
食費も目標設定しようかと思います。
で、ひとり暮らしのコツ?みたいのが書いてある本に
あった、一人暮らしの食費の平均値は
1か月、27,000円くらい...でした。
しかし、アンケートの収入部分が私の収入は下位の25%に含まれますので
食費が平均値じゃダメだと思いますけど。
1か月=約30日として
27,000÷30=900(1日)
900×7=6,300円(1週間)
意外といけそうな気がします。
月曜日始まりでスタートです。
結構沢山貰ってきたので、かなり額を抑えられるかと思います。
ただ、(今のところ)昼はコンビニで買います。
朝起きれないので(汗)
そのうち弁当も作ります・・・、、
今はちょっと(汗)
24日 (食品:695円、日用品:100円)
カップ麺 195円(昼食)
いかみりん 68円(半分使ったー)
鮭の生姜付け×2切れ 136円
ごま油 228円
ぶなしめじ 68円
(食品以外) 指定ごみ袋(可燃)10L×10枚 100円
木曜セールで安かったので、買い溜め。
実家から貰ったのは野菜ばかりなので
タンパク質を!
明日以降はしばらく昼以外は買いません・・・。
で、ひとり暮らしのコツ?みたいのが書いてある本に
あった、一人暮らしの食費の平均値は
1か月、27,000円くらい...でした。
しかし、アンケートの収入部分が私の収入は下位の25%に含まれますので
食費が平均値じゃダメだと思いますけど。
1か月=約30日として
27,000÷30=900(1日)
900×7=6,300円(1週間)
意外といけそうな気がします。
月曜日始まりでスタートです。
結構沢山貰ってきたので、かなり額を抑えられるかと思います。
ただ、(今のところ)昼はコンビニで買います。
朝起きれないので(汗)
そのうち弁当も作ります・・・、、
今はちょっと(汗)
24日 (食品:695円、日用品:100円)
カップ麺 195円(昼食)
いかみりん 68円(半分使ったー)
鮭の生姜付け×2切れ 136円
ごま油 228円
ぶなしめじ 68円
(食品以外) 指定ごみ袋(可燃)10L×10枚 100円
木曜セールで安かったので、買い溜め。
実家から貰ったのは野菜ばかりなので
タンパク質を!
明日以降はしばらく昼以外は買いません・・・。
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