暑い夏を乗り切る為の保冷剤の活用

暑いのが平気とは言え、やはり限度があります。
特に・・・。
・風呂上がり
・帰宅後すぐ（窓が閉じられている為）
・調理などの家事の際

は結構、暑くなります。
特にせっかく風呂で汗を流したのに、
また汗が出てくるのは頂けませんし。

冷房をつけずに解決する方法はないかなぁと思い、
凍らせた保冷剤を使って、涼を取っています。

起きている時

起きているは、100円均一などで売っているバンダナやタオルにくるんで
マフラーの様に巻いたりします。
結構体感温度が下がります。
（※結構冷えるので、冷えすぎないよう巻くもので調整したり
暑くなくなってきたら外したりする事をおすすめします。）

また、保冷剤ですが・・・
必要ないと思った時点で、まだ凍っていたり冷たかったら
急いで冷凍庫へ戻します（笑）
完全に溶けてから冷凍するよりも早く凍ります＾＾

寝る時

冷えすぎる可能性かあるので、無意識に外せるように
工夫する必要があると思います。
起きている時のように、マフラー状にして縛ると
寝ている時に無意識に外せません。
私はタオルにくるんで、枕の上に乗せています。
冷たい・・と思えば無意識に動かすと思うので・・・。

近くに置いておくだけでも、ちょっと空気がひんやりしますよ。


沢山ある必要はありませんが、2、3あると便利です。
当たり前ですが、繰り返し使えますし。