2009'09.27.Sun
ここ数日間の推移と、今日の運動や気を付けた事です。
24日（46.7kg / 46.3kg）
・ウォーキング4km(家⇔会社）
・コーヒーは無糖で。
(でも、沢山飲んじゃったよ。。健康上飲み過ぎは良くないね；）
25日（46.1kg）
・ウォーキング4km(家⇔会社）
・階段を使う
26日(46.2kg)
特になし。
27日(45.7kg)
強いて言えば、部屋の片づけ程度しか
動いていません（汗）
気分が向いたときだけ、何回か測ったりします。
・・・むぅ。
かなりの変動が一日のうちにもあるんです（汗）
24日（46.7kg / 46.3kg）
・ウォーキング4km(家⇔会社）
・コーヒーは無糖で。
(でも、沢山飲んじゃったよ。。健康上飲み過ぎは良くないね；）
25日（46.1kg）
・ウォーキング4km(家⇔会社）
・階段を使う
26日(46.2kg)
特になし。
27日(45.7kg)
強いて言えば、部屋の片づけ程度しか
動いていません（汗）
気分が向いたときだけ、何回か測ったりします。
・・・むぅ。
かなりの変動が一日のうちにもあるんです（汗）
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